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São Carlos - SP - 16
R. Princesa Isabel, 379 - Prox a Santa Casa - Vl. Pureza - 13561-140
   
MAT PILATES (Pilates no Solo) é uma técnica de exercícios que trabalha força, resistência e flexibilidade, melhorando a postura e estética da musculatura geral do corpo. O Mat Pilates possui uma grande variedade de exercícios no solo que podem ser combinados com a utilização de acessórios como: Bola Suíça, Fitness CIrcle, Arc Barrel e Flex Band. Esta combinação de exercícios está fundamentada na respiração consciente coordenada com o acionamento dos músculos abdominais, incluindo o transverso abdominal, potente estabilizador da coluna, que fortalecido e sendo sua utilização automatizada, minimiza e elimina dores na região da coluna lombar. Com algumas aulas você notará melhora na sua consciência postural. Aulas com atendimento personalizado. Aulas individuais ou em grupos de até 3 pessoas. Agende uma aula experimental gratuitamente e conheça melhor esta técnica de exercícios. Educador Físico - CREF-SP: 047985-G/SP (Formado pela Universidade São Judas Tadeu) /São Paulo Pós-graduado em RCG (Reestruturação Corporal Global) Universidade FMU/ São Paulo Professor de Mat Pilates (Pilates no Solo) Formado pela STOTT PILATES / São Paulo (com sede no Canadá)
Internet
eduardo_farcioli@hotmail.com